5.3 km | 00:31:51 | 05:58/km日期: 2018-03-14 17:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5652 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 48% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'01" / 05'42" / 05'55" / 05'59" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'18") | 1003 / 1003 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'42" | 1008 / 2011 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1007 / 3019 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1001 / 4020 | 179 / 94 |
| 5 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 5021 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'37" (+00'55") | 327 / 5348 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 05'55" | 00:17'38" |
| 4 | 05'59" | 00:23'37" |
| 5 | 06'03" | 00:29'40" |
| 5.3 | 06'40" | 00:31'51" |
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