5.0 km | 00:28:15 | 05:36/km日期: 2018-02-27 18:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 4924 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'18" / 05'20" / 05'27" / 05'32" / 05'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'55") | 1008 / 1008 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'20" | 1011 / 2020 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'21" (+00'01") | 1006 / 3026 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1006 / 4032 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1004 / 5037 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'20" | 00:11'38" |
| 3 | 05'27" | 00:17'05" |
| 4 | 05'32" | 00:22'37" |
| 5 | 05'28" | 00:28'05" |
| 5.0 | 04'41" | 00:28'15" |
留言 
