5.3 km | 00:33:09 | 06:16/km日期: 2018-02-20 10:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 07'35" / 06'22" / 06'04" / 05'58" / 05'46" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'22" | 00:13'57" |
| 3 | 06'04" | 00:20'01" |
| 4 | 05'58" | 00:25'59" |
| 5 | 05'46" | 00:31'45" |
| 5.3 | 05'02" | 00:33'10" |
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