3.6 km | 00:28:00 | 07:47/km日期: 2018-02-11 14:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'51" / 07'21" / 06'43" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+05'08") | 597 / 3597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'21" | 00:14'12" |
| 3 | 06'43" | 00:20'55" |
| 3.6 | 11'52" | 00:28'01" |
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