孫宏祥 { 祥哥 } 2018/01/26 訓練日誌

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
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孫宏祥 { 祥哥 }

6.6 km | 00:44:17 | 06:41/km

日期: 2018-01-26 16:19 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 超涼爽 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'45" / 07'38" / 06'36" / 06'33" / 06'22" / 06'26" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'12"

(07'12")

05'55"

1215 / 1215

07'37"

(14'49")

07'32" (+01'37")

1009 / 2225

06'47"

(21'36")

06'40" (+00'45")

1016 / 3241

06'32"

(28'08")

06'29" (+00'34")

1005 / 4247

06'24"

(34'32")

06'23" (+00'28")

1002 / 5249

展開計圈分析

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★週五小跑~維持跑感

★新北三重地景鴨鴨公園
~風車+花海~好康二重奏~
~邀請您一起來~錯過就可惜了~

1月累積里程 : 327.78 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

廖ㄟ, 呂理用和其他 197 人說推

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みが午安，運動愉快，週末愉快

2018-01-27 13:28 ·

1 個人推

林金樹下午好，運動愉快

2018-01-27 18:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	07'38"	00:13'23"
3	06'36"	00:19'59"
4	06'33"	00:26'32"
5	06'22"	00:32'54"
6	06'26"	00:39'20"
6.6	08'06"	00:44'17"

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