劉士毅 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉士毅台南
ID 51851

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8.5 km | 01:03:30 | 07:26/km

日期: 2014-01-01 08:58 - 地點: 鹽水溪右堤岸崙子頂區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%

Pace: 06'35" / 08'08" / 07'01" / 07'50" / 07'59" / 08'07" / 07'34" / 07'40" / 07'52" /

台南

劉士毅

·

第三次試跑，慢慢跑狀況似乎不錯!腳稍微不舒服，並沒有出現之前的疼痛。星期日屏東高樹馬我來了!

1月累積里程 : 39.99 km

MIZUNO WAVE RIDER 16（3E）累積 : 1082.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

梁晋榮, 黃琦淨和其他 46 人說推

·

潘怡樺新年快樂~

2014-01-01 12:30 ·

1 個人推

劉士毅怡樺也祝妳心想事成，新年快樂!

2014-01-01 12:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	08'08"	00:14'43"
3	07'01"	00:21'44"
4	07'50"	00:29'34"
5	07'59"	00:37'33"
6	08'07"	00:45'40"
7	07'34"	00:53'14"
8	07'40"	01:00'54"
8.6	07'30"	01:05'09"

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