林智偉 2017/11/14 訓練日誌

林智偉高雄
ID 61105

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林智偉

10.3 km | 01:15:07 | 07:19/km

日期: 2017-11-14 21:54 - 地點: 美濃 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 09'27" / 07'00" / 07'06" / 07'05" / 06'53" / 07'19" / 07'16" / 07'06" / 06'58" / 07'01" / 07'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 83.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 郭禾晨和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	07'00"	00:16'27"
3	07'06"	00:23'33"
4	07'05"	00:30'38"
5	06'53"	00:37'31"
6	07'19"	00:44'50"
7	07'16"	00:52'06"
8	07'06"	00:59'12"
9	06'58"	01:06'10"
10	07'01"	01:13'11"
10.3	07'59"	01:15'14"

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