3.0 km | 01:04:37 | 21:32/km官方成績 |
日期 | 2018-01-13 |
成績 | 01:04:37 |
總名次 | 5000 / 10000 |
分組名次 | 1000 / 2000 |
平均速度 | 21:32/km |
日期: 2018-01-13 10:47 - 地點: 大臺北都會公園 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 104 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 14°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'48" (+05'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 22'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 29'25" (+06'44") | 479 / 2479 |
賽前宣言: 感覺很好玩~希望別下雨......
皮卡丘獎牌超可愛
賽後評分: 排隊排太久
點券還剩很多
很多攤位沒玩到
給 4 星 
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.89 km 
HYPER HEROS 編織彈性科技慢跑鞋 累積 :
1606.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'50" | 00:27'50" |
2 | 22'41" | 00:50'31" |
2.5 | 29'24" | 01:04'38" |