芳修（河馬跑不快） 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

4.0 km | 00:19:30 | 04:52/km

日期: 2018-01-06 16:42 - 地點: 朴子國小 - 天氣: 雨 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'18" / 05'11" / 04'10" / 00'00" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

吃完好料的當然要贖罪一下，不過雨也太大了點，已分不清楚是雨水還是淚水

1月累積里程 : 316.01 km

虎走5 累積 : 31422.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳瀛裕, 李成國和其他 50 人說推

·

觀看另 1 則留言

Ming Yeh 沒哭肯定是汗水或雨水，絕不是淚水...

2018-01-06 19:02 ·

1 個人推

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2018-01-06 19:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'11"	00:10'29"
3	04'10"	00:14'39"
4.0	04'53"	00:19'32"

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