楊木欽 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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5.0 km | 00:49:57 | 09:57/km

日期: 2017-12-29 07:36 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 04'46" / 10'36" / 10'36" / 10'57" / 10'52" / 108'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

05'29"

1133 / 1133

2

10'37"

(16'51")

10'28" (+04'59")

1012 / 2146

3

10'43"

(27'34")

10'41" (+05'12")

1002 / 3148

4

11'00"

(38'34")

10'55" (+05'26")

1007 / 4156

5

11'14"

(49'48")

11'13" (+05'44")

1000 / 5156

嘉義

楊木欽

·

歲末年終月…啟動一天活力的來源

12月累積里程 : 800.12 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

昱正, 閃閃和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	10'36"	00:15'22"
3	10'36"	00:25'58"
4	10'57"	00:36'55"
5	10'52"	00:47'47"
5.0	108'20"	00:49'57"

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