4.3 km | 00:42:21 | 09:45/km日期: 2017-12-28 18:07 - 平均心率: 95 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 12'22" / 10'44" / 10'36" / 06'33" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 340 / 4340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 10'44" | 00:23'06" |
| 3 | 10'36" | 00:33'42" |
| 4 | 06'33" | 00:40'15" |
| 4.3 | 06'10" | 00:42'21" |
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