5.0 km | 00:32:32 | 06:29/km日期: 2017-12-16 06:33 - 地點: 老地方 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'18" / 06'26" / 06'42" / 06'34" / 06'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
186.22 km 
Adidas Adizro Boston6 累積 :
145.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'26" | 00:12'44" |
| 3 | 06'42" | 00:19'26" |
| 4 | 06'34" | 00:26'00" |
| 5 | 06'31" | 00:32'31" |
| 5.0 | 03'58" | 00:32'33" |
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