品衡(慢慢蛇) 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

品衡(慢慢蛇) 屏東
ID 75409

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品衡(慢慢蛇)

4.4 km | 00:26:00 | 05:51/km

日期: 2017-12-15 17:03 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 04'48" / 06'09" / 05'52" / 05'33" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

05'06"

1265 / 1265

2

06'01"

(12'29")

06'00" (+00'54")

1001 / 2267

3

05'46"

(18'15")

05'47" (+00'41")

996 / 3263

4

05'39"

(23'54")

05'38" (+00'32")

1001 / 4265

5

02'06"

(26'00")

04'52"

431 / 4696

大家晚上好

12月累積里程 : 109.82 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago

kent weng, 李奇峰和其他 186 人說推

·

觀看另 26 則留言

能能假期運動愉快！

2017-12-16 11:12 ·

David 速度慢慢回來了

2017-12-18 17:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	06'09"	00:10'57"
3	05'52"	00:16'49"
4	05'33"	00:22'22"
4.4	08'15"	00:26'00"

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