4.7 km | 04:13:23 | 53:22/km日期: 2017-12-07 08:04 - 總爬升: 726 m - 地點: 玉山 - 平均心率: 71 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 8089 - 平均步頻: 31 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 37'12" / 53'11" / 32'34" / 45'25" / 36'12" / 65'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 53'03" (+08'22") | 1000 / 1000 | 31 / 59 |
| 2 | | 51'04" (+06'23") | 1000 / 2000 | 35 / 54 |
| 3 | | 44'41" | 1002 / 3003 | 41 / 53 |
| 4 | | 45'23" (+00'42") | 1000 / 4003 | 34 / 64 |
| 5 | | 01:04'29" (+19'48") | 746 / 4750 | 24 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'12" | 00:37'12" |
| 2 | 53'11" | 01:30'23" |
| 3 | 32'34" | 02:02'57" |
| 4 | 45'25" | 02:48'22" |
| 5 | 36'12" | 03:24'34" |
| 4.7 | -192'-38" | 04:13'23" |
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