張鈺堂 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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3.0 km | 00:17:05 | 05:40/km

日期: 2017-12-07 20:44 - 地點: 北港公園 - 天氣: 下雨了 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'08" / 05'45" / 520'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07" (+00'23")

991 / 991

2

05'49"

(11'53")

05'44"

1011 / 2003

3

05'12"

(17'05")

05'11"

1000 / 3004

下雨天怕滑倒

12月累積里程 : 213.51 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'45"	00:11'53"
3.0	05'08"	00:17'05"

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