7.2 km | 00:40:17 | 05:36/km日期: 2017-12-05 18:03 - 地點: 鹽行 - 平均心率: 129 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'49" / 05'42" / 05'35" / 05'32" / 05'06" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'49" | 00:17'29" |
| 4 | 05'42" | 00:23'11" |
| 5 | 05'35" | 00:28'46" |
| 6 | 05'32" | 00:34'18" |
| 7 | 05'06" | 00:39'24" |
| 7.2 | 04'51" | 00:40'17" |
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