7.7 km | 00:39:43 | 05:10/km日期: 2017-12-04 22:04 - 地點: 運河 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 6679 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'52" / 05'09" / 05'08" / 05'23" / 05'22" / 05'10" / 05'10" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1006 / 1006 | 168 / 120 |
| 2 | | 05'08" (+00'14") | 1002 / 2009 | 167 / 116 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1011 / 3020 | 168 / 115 |
| 4 | | 05'19" (+00'25") | 1002 / 4022 | 168 / 111 |
| 5 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 5023 | 168 / 111 |
| 6 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 6024 | 167 / 115 |
| 7 | | 05'12" (+00'18") | 1008 / 7032 | 167 / 114 |
| 8 | | 05'04" (+00'10") | 666 / 7699 | 168 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.24 km 
New Balance Vazee Prism 累積 :
1855.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'09" | 00:10'01" |
| 3 | 05'08" | 00:15'09" |
| 4 | 05'23" | 00:20'32" |
| 5 | 05'22" | 00:25'54" |
| 6 | 05'10" | 00:31'04" |
| 7 | 05'10" | 00:36'14" |
| 7.7 | 05'06" | 00:39'38" |
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