謝文傑 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝文傑台南
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5.0 km | 00:26:50 | 05:20/km

日期: 2017-11-29 17:29 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'27" / 05'13" / 04'58" / 06'14" / 05'08" / 40'00" /

最後1.2k遇群創辦活動 , 整個外圈都是人不好跑, 慢慢繞到下面去跑

11月累積里程 : 137.58 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Panda Tsai, 郭晉銓和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'13"	00:11'40"
3	04'58"	00:16'38"
4	06'14"	00:22'52"
5	05'08"	00:28'00"
5.1	05'25"	00:28'48"

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成績 : 04:56:26

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