Frank Liu(潤琳) 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Liu(潤琳) 台中
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Frank Liu(潤琳)

3.3 km | 00:29:48 | 09:08/km

日期: 2017-11-25 06:51 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 08'41" / 09'02" / 09'42" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'36"

994 / 994

2

09'09"

(17'43")

09'04" (+00'28")

1008 / 2002

3

09'42"

(27'25")

09'43" (+01'07")

997 / 3000

4

02'23"

(29'48")

09'06" (+00'30")

261 / 3262

11月累積里程 : 131.66 km

New balance None 累積 : 917.9 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 7 years ago

Emma Chien 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	09'02"	00:17'43"
3	09'42"	00:27'25"
3.3	09'10"	00:29'48"

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成績 : 04:56:26

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