謝文傑 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝文傑台南
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7.0 km | 00:43:47 | 06:13/km

日期: 2017-11-22 17:37 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'42" / 06'31" / 06'37" / 06'30" / 06'32" / 05'21" / 05'23" / 05'33" /

難得都沒報賽事
放寒假三個月, 101天的日子

11月累積里程 : 137.58 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Puffy, SuApin 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'31"	00:13'13"
3	06'37"	00:19'50"
4	06'30"	00:26'20"
5	06'32"	00:32'52"
6	05'21"	00:38'13"
7	05'23"	00:43'36"
7.0	05'30"	00:43'47"

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