7.0 km | 00:54:15 | 07:43/km日期: 2017-11-12 16:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8660 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'09" / 07'55" / 07'16" / 08'14" / 08'25" / 08'05" / 06'55" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'21") | 1002 / 1002 | 162 / 85 |
| 2 | | 07'54" (+01'06") | 1001 / 2003 | 160 / 78 |
| 3 | | 07'19" (+00'31") | 1006 / 3009 | 160 / 85 |
| 4 | | 08'07" (+01'19") | 1000 / 4010 | 156 / 78 |
| 5 | | 08'22" (+01'34") | 1005 / 5015 | 155 / 76 |
| 6 | | 08'12" (+01'24") | 1005 / 6020 | 161 / 75 |
| 7 | | 06'48" | 1006 / 7027 | 161 / 90 |
| 8 | | 05'10" | 29 / 7056 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'55" | 00:15'04" |
| 3 | 07'16" | 00:22'20" |
| 4 | 08'14" | 00:30'34" |
| 5 | 08'25" | 00:38'59" |
| 6 | 08'05" | 00:47'04" |
| 7 | 06'55" | 00:53'59" |
| 7.0 | 09'11" | 00:54'15" |
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