8.0 km | 00:40:36 | 05:04/km日期: 2017-11-07 16:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'16" / 05'07" / 05'07" / 05'04" / 05'08" / 05'10" / 05'04" / 04'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'53" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'07" | 00:10'23" |
| 3 | 05'07" | 00:15'30" |
| 4 | 05'04" | 00:20'34" |
| 5 | 05'08" | 00:25'42" |
| 6 | 05'10" | 00:30'52" |
| 7 | 05'04" | 00:35'56" |
| 8 | 04'41" | 00:40'37" |
| 8.0 | 05'28" | 00:40'40" |
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