好命 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

好命高雄
ID 17618

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8.1 km | 00:59:24 | 07:17/km

日期: 2013-12-12 05:34 - 總爬升: 108 m - 地點: 八卦山 - 天氣: 好啊 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56%

Pace: 07'57" / 06'47" / 07'09" / 07'21" / 09'42" / 06'11" / 06'43" / 06'28" / 07'28" /

12月累積里程 : 286.67 km

Saucony kinvara 3 累積 : 1009.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

章小章, 忠哥和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'47"	00:14'44"
3	07'09"	00:21'53"
4	07'21"	00:29'14"
5	09'42"	00:38'56"
6	06'11"	00:45'07"
7	06'43"	00:51'50"
8	06'28"	00:58'18"
8.1	07'27"	00:59'24"

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