9.9 km | 00:54:49 | 05:33/km日期: 2017-10-20 19:02 - 總爬升: 472 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'46" / 05'18" / 05'34" / 04'37" / 04'49" / 04'45" / 09'19" / 05'28" / 05'16" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+04'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 878 / 9878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'18" | 00:11'04" |
| 3 | 05'34" | 00:16'38" |
| 4 | 04'37" | 00:21'15" |
| 5 | 04'49" | 00:26'04" |
| 6 | 04'45" | 00:30'49" |
| 7 | 09'19" | 00:40'08" |
| 8 | 05'28" | 00:45'36" |
| 9 | 05'16" | 00:50'52" |
| 9.9 | 04'30" | 00:54'50" |
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