孫宏祥 { 祥哥 } 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

5.5 km | 00:32:42 | 05:56/km

日期: 2017-10-20 14:57 - 地點: 街頭亂跑 - 天氣: 飄細雨 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'05" / 06'32" / 06'16" / 06'11" / 05'19" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'58" (+00'36")

959 / 959

2

06'33"

(12'17")

06'31" (+01'09")

1003 / 1963

3

06'23"

(18'40")

06'18" (+00'56")

1010 / 2974

4

06'11"

(24'51")

06'10" (+00'48")

1001 / 3976

5

05'22"

(30'13")

05'22"

999 / 4975

6

02'29"

(32'42")

03'53"

639 / 5614

賽前小跑

10月累積里程 : 247.09 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

鄭麗珍, ButterLion Hu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'32"	00:12'37"
3	06'16"	00:18'53"
4	06'11"	00:25'04"
5	05'19"	00:30'23"
5.5	04'38"	00:32'42"

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