10.0 km | 01:07:40 | 06:46/km日期: 2017-09-09 06:53 - 總爬升: 164 m - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 06'48" / 07'04" / 06'43" / 06'50" / 06'36" / 06'39" / 06'48" / 06'45" / 06'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
285.87 km 
ASICIS LADY TARTHERZEAL®TS 2 累積 :
841.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'48" | 00:13'33" |
| 3 | 07'04" | 00:20'37" |
| 4 | 06'43" | 00:27'20" |
| 5 | 06'50" | 00:34'10" |
| 6 | 06'36" | 00:40'46" |
| 7 | 06'39" | 00:47'25" |
| 8 | 06'48" | 00:54'13" |
| 9 | 06'45" | 01:00'58" |
| 10 | 06'41" | 01:07'39" |
| 10.0 | 05'52" | 01:07'40" |
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