11.1 km | 01:25:27 | 07:41/km日期: 2017-08-20 10:10 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'44" / 06'32" / 06'28" / 08'58" / 06'58" / 08'59" / 07'16" / 07'06" / 06'19" / 13'19" / 06'06" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'32" | 00:13'16" |
| 3 | 06'28" | 00:19'44" |
| 4 | 08'58" | 00:28'42" |
| 5 | 06'58" | 00:35'40" |
| 6 | 08'59" | 00:44'39" |
| 7 | 07'16" | 00:51'55" |
| 8 | 07'06" | 00:59'01" |
| 9 | 06'19" | 01:05'20" |
| 10 | 13'19" | 01:18'39" |
| 11 | 06'06" | 01:24'45" |
| 11.1 | 05'38" | 01:25'26" |
11971.6 km | 
3216.0 km
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