6.2 km | 00:48:50 | 07:49/km日期: 2017-07-21 20:01 - 地點: 億載金城 - 天氣: 微風 - 平均心率: 154 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'00" / 08'08" / 07'52" / 07'43" / 07'37" / 07'43" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'53" (+00'17") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'48" (+00'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'27" (+00'51") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'55" (+00'19") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'47" (+00'11") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'43" (+00'07") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'42" (+00'06") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'37" (+00'01") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'36" | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'41" (+00'05") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'44" (+00'08") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'33" | 238 / 6238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.54 km 
LOTTO LOTTO 專業慢跑 LT4AMR1754 夜光黃 累積 :
87.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'08" | 00:16'08" |
| 3 | 07'52" | 00:24'00" |
| 4 | 07'43" | 00:31'43" |
| 5 | 07'37" | 00:39'20" |
| 6 | 07'43" | 00:47'03" |
| 6.2 | 07'33" | 00:48'51" |
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