7.8 km | 00:41:12 | 05:18/km日期: 2017-06-29 22:24 - 地點: 運河 - 天氣: 夏夜晚風 - 平均心率: 142 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 6837 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'58" / 05'23" / 05'22" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'10" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1003 / 1003 | 165 / 122 |
| 2 | | 05'21" (+00'26") | 1005 / 2009 | 165 / 113 |
| 3 | | 05'21" (+00'26") | 1006 / 3015 | 165 / 112 |
| 4 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 4015 | 165 / 111 |
| 5 | | 05'25" (+00'30") | 1002 / 5018 | 167 / 110 |
| 6 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 6018 | 166 / 110 |
| 7 | | 05'10" (+00'15") | 1006 / 7024 | 168 / 115 |
| 8 | | 05'07" (+00'12") | 754 / 7779 | 167 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
148.37 km 
Adidas 型號 累積 :
1641.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'23" | 00:10'21" |
| 3 | 05'22" | 00:15'43" |
| 4 | 05'30" | 00:21'13" |
| 5 | 05'27" | 00:26'40" |
| 6 | 05'27" | 00:32'07" |
| 7 | 05'10" | 00:37'17" |
| 7.8 | 05'11" | 00:41'12" |
展開計圈分析
留言 
