8.0 km | 00:45:29 | 05:39/km日期: 2017-05-17 18:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'30" / 05'44" / 05'47" / 05'58" / 05'51" / 05'39" / 05'40" / 05'05" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'37") | 28 / 8028 |
| 10 | | 10'53" (+05'48") | 8 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.95 km 
NIKE FREE HAVEN 3.0 累積 :
584.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'44" | 00:11'14" |
| 3 | 05'47" | 00:17'01" |
| 4 | 05'58" | 00:22'59" |
| 5 | 05'51" | 00:28'50" |
| 6 | 05'39" | 00:34'29" |
| 7 | 05'40" | 00:40'09" |
| 8 | 05'05" | 00:45'14" |
| 8.0 | 09'04" | 00:45'34" |
展開計圈分析
留言 
