5.2 km | 00:56:51 | 10:51/km日期: 2017-05-17 18:08 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 11'20" / 10'38" / 09'39" / 09'10" / 09'14" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'07" (+06'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" | 239 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 10'38" | 00:21'58" |
| 3 | 09'39" | 00:31'37" |
| 4 | 09'10" | 00:40'47" |
| 5 | 09'14" | 00:50'01" |
| 5.2 | 08'32" | 00:52'04" |
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