5.2 km | 00:45:05 | 08:36/km日期: 2017-04-29 05:05 - 平均心率: 168 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 07'19" / 08'28" / 08'27" / 08'37" / 08'15" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+00'44") | 238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'28" | 00:15'47" |
| 3 | 08'27" | 00:24'14" |
| 4 | 08'37" | 00:32'51" |
| 5 | 08'15" | 00:41'06" |
| 5.2 | 08'56" | 00:43'14" |
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