mlincc 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

mlincc 台南
ID 37840

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8.2 km | 00:43:59 | 05:20/km

日期: 2013-10-30 16:52 - 地點: 高雄岡山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'03" / 05'03" / 05'02" / 06'21" / 05'12" / 05'19" / 05'17" / 05'17" / 06'21" /

10月累積里程 : 161.64 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿寶, liu hsuan 和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'03"	00:10'06"
3	05'02"	00:15'08"
4	06'21"	00:21'29"
5	05'12"	00:26'41"
6	05'19"	00:32'00"
7	05'17"	00:37'17"
8	05'17"	00:42'34"
8.2	06'21"	00:43'59"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"