2.5 km | 00:59:50 | 23:46/km日期: 2017-03-23 10:19 - 平均心率: 97 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2429 - 平均步頻: 40 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 13'17" / 20'55" / 49'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'56" | 1029 / 1029 | 53 / 125 |
2 | | 25'38" (+10'42") | 1009 / 2038 | 35 / 108 |
3 | | 36'10" (+21'14") | 516 / 2554 | 36 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'17" | 00:13'17" |
2 | 20'55" | 00:34'12" |
2.5 | 49'37" | 00:59'50" |