Eric Chiu 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
ID 260247

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5.8 km | 00:42:54 | 07:27/km

日期: 2017-03-18 09:42 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'55" / 09'37" / 07'37" / 06'16" / 07'11" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'53" (+00'35")

1002 / 1002

2

09'54"

(16'49")

09'36" (+03'18")

1029 / 2032

3

07'25"

(24'14")

07'30" (+01'12")

987 / 3020

4

06'24"

(30'38")

06'18"

1015 / 4035

5

07'08"

(37'46")

07'08" (+00'50")

998 / 5033

6

05'08"

(42'54")

06'50" (+00'32")

750 / 5784

3月累積里程 : 121.09 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2306.3 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 7 years ago

Davis Lai（賴仁傑）, 謝瑞麟和其他 5 人說推

·

謝瑞麟沒比賽就用散步的.

2017-03-18 22:23 ·

Eric Chiu 陪同學跑步，放慢速度囉！

2017-03-18 22:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	09'37"	00:16'32"
3	07'37"	00:24'09"
4	06'16"	00:30'25"
5	07'11"	00:37'36"
5.8	07'04"	00:42'54"

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