8.4 km | 00:42:26 | 05:04/km日期: 2017-03-13 15:48 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 7065 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 48%
Pace: 04'54" / 05'03" / 05'06" / 05'09" / 05'15" / 05'15" / 05'01" / 04'57" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1003 / 1003 | 166 / 122 |
| 2 | | 05'03" (+00'11") | 1009 / 2013 | 167 / 118 |
| 3 | | 05'02" (+00'10") | 1001 / 3014 | 166 / 119 |
| 4 | | 05'09" (+00'17") | 1008 / 4023 | 167 / 116 |
| 5 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 5023 | 165 / 115 |
| 6 | | 05'13" (+00'21") | 1004 / 6028 | 165 / 115 |
| 7 | | 05'01" (+00'09") | 1006 / 7034 | 165 / 119 |
| 8 | | 04'55" (+00'03") | 1006 / 8041 | 166 / 122 |
| 9 | | 04'52" | 352 / 8393 | 166 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.96 km 
Adidas 型號 累積 :
1641.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'03" | 00:09'57" |
| 3 | 05'06" | 00:15'03" |
| 4 | 05'09" | 00:20'12" |
| 5 | 05'15" | 00:25'27" |
| 6 | 05'15" | 00:30'42" |
| 7 | 05'01" | 00:35'43" |
| 8 | 04'57" | 00:40'40" |
| 8.4 | 05'00" | 00:42'26" |
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