2.7 km | 00:26:31 | 09:56/km日期: 2017-03-06 18:46 - 平均心率: 85 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 10'15" / 09'42" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'49" (+00'08") | 669 / 2669 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'15" | 00:10'15" |
2 | 09'42" | 00:19'57" |
2.7 | 09'48" | 00:26'31" |