5.0 km | 00:30:29 | 06:05/km日期: 2017-03-07 06:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 06'35" / 04'56" / 06'42" / 06'17" / 05'58" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'40" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.98 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
509.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 04'56" | 00:11'31" |
| 3 | 06'42" | 00:18'13" |
| 4 | 06'17" | 00:24'30" |
| 5 | 05'58" | 00:30'28" |
| 5.0 | 01'44" | 00:30'29" |
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