7.1 km | 00:39:45 | 05:34/km日期: 2017-03-02 18:17 - 地點: 鹽行 - 平均心率: 140 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 43%
Pace: 06'08" / 05'39" / 05'48" / 05'37" / 05'38" / 05'41" / 04'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'19") | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'39" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 05'37" | 00:23'12" |
| 5 | 05'38" | 00:28'50" |
| 6 | 05'41" | 00:34'31" |
| 7 | 04'35" | 00:39'06" |
| 7.1 | 04'51" | 00:39'45" |
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