5.2 km | 00:27:46 | 05:20/km日期: 2017-02-21 05:02 - 總爬升: 739 m - 地點: 5:20~~~台中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'29" / 04'25" / 02'58" / 04'44" / 05'13" / 04'14" / 02'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+04'01") | 400 / 400 |
2 | | 05'01" (+03'06") | 394 / 794 |
3 | | 05'10" (+03'15") | 405 / 1200 |
4 | | 05'49" (+03'54") | 397 / 1597 |
5 | | 01'55" | 962 / 2560 |
6 | | 05'01" (+03'06") | 395 / 2955 |
7 | | 04'12" (+02'17") | 530 / 3485 |
8 | | 05'12" (+03'17") | 403 / 3889 |
9 | | 05'15" (+03'20") | 406 / 4295 |
10 | | 05'27" (+03'32") | 412 / 4708 |
11 | | 05'04" (+03'09") | 407 / 5115 |
12 | | 03'42" (+01'47") | 583 / 5698 |
早安~~跑上癮了!
520…分之 520……今天一定要跑520
因為是自己特別的日子!
又滿一年了~~~
祝福大家每天幸福快樂~520 😘
2月累積里程 :
204.33 km REEBOK 型號 累積 :
1760.7 kmAndroid - InFocus InFocus M350 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 04'25" | 00:09'54" |
3 | 02'58" | 00:12'52" |
4 | 04'44" | 00:17'36" |
5 | 05'13" | 00:22'49" |
6 | 04'14" | 00:27'03" |
5.2 | 00'-44" | 00:27'38" |