王慈寬 2017/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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5.1 km | 00:39:22 | 07:44/km

日期: 2017-02-18 15:21 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 08'01" / 07'07" / 08'07" / 07'57" / 07'41" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'53" (+00'43")

999 / 999

2

07'08"

(15'01")

07'10"

994 / 1994

3

08'07"

(23'08")

08'08" (+00'58")

996 / 2990

4

08'04"

(31'12")

07'57" (+00'47")

1014 / 4004

5

07'34"

(38'46")

07'36" (+00'26")

995 / 4999

6

00'36"

(39'22")

08'08" (+00'58")

73 / 5073

2月累積里程 : 150.03 km

zepro ZW16A011620 累積 : 639.6 km

Android - InFocus Amazing A8 上傳 | 7 years ago

翁隆宜, 蝙蝠俠和其他 9 人說推

·

Yang Gi 運動愉快^^

2017-02-18 18:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'07"	00:15'08"
3	08'07"	00:23'15"
4	07'57"	00:31'12"
5	07'41"	00:38'53"
5.1	06'02"	00:39'22"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"