王添進 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.1 km | 00:36:00 | 05:55/km

日期: 2017-02-17 14:48 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 05'59" / 05'39" / 05'52" / 05'55" / 06'00" / 06'11" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'15")

999 / 999

2

05'39"

(11'33")

05'39"

997 / 1996

3

05'51"

(17'24")

05'52" (+00'13")

997 / 2993

4

06'01"

(23'25")

05'57" (+00'18")

1010 / 4004

5

06'00"

(29'25")

06'01" (+00'22")

995 / 5000

展開計圈分析

堤防及河底

2月累積里程 : 131.74 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

吳念祖, Chief Lunger 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'39"	00:11'38"
3	05'52"	00:17'30"
4	05'55"	00:23'25"
5	06'00"	00:29'25"
6	06'11"	00:35'36"
6.1	05'42"	00:36'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"