11.0 km | 01:09:59 | 06:21/km日期: 2017-01-19 06:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 11671 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 06'32" / 06'20" / 06'10" / 06'03" / 06'24" / 06'19" / 06'29" / 06'36" / 06'14" / 06'07" / 06'31" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'29") | 1008 / 1008 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'15" (+00'13") | 1004 / 2012 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'08" (+00'06") | 1003 / 3015 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4016 | 169 / 97 |
| 5 | | 06'21" (+00'19") | 1005 / 5021 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'19" (+00'17") | 1007 / 6029 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'26" (+00'24") | 1010 / 7039 | 165 / 93 |
| 8 | | 06'36" (+00'34") | 1006 / 8046 | 162 / 93 |
| 9 | | 06'10" (+00'08") | 1006 / 9052 | 166 / 96 |
| 10 | | 06'04" (+00'02") | 1002 / 10055 | 168 / 97 |
| 11 | | 06'28" (+00'26") | 1001 / 11056 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'20" | 00:12'52" |
| 3 | 06'10" | 00:19'02" |
| 4 | 06'03" | 00:25'05" |
| 5 | 06'24" | 00:31'29" |
| 6 | 06'19" | 00:37'48" |
| 7 | 06'29" | 00:44'17" |
| 8 | 06'36" | 00:50'53" |
| 9 | 06'14" | 00:57'07" |
| 10 | 06'07" | 01:03'14" |
| 11 | 06'31" | 01:09'45" |
| 11.0 | 12'01" | 01:09'59" |
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