5.7 km | 00:40:06 | 07:04/km日期: 2017-01-10 22:07 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'53" / 07'19" / 07'23" / 07'28" / 06'50" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 673 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'19" | 00:14'12" |
| 3 | 07'23" | 00:21'35" |
| 4 | 07'28" | 00:29'03" |
| 5 | 06'50" | 00:35'53" |
| 5.7 | 06'17" | 00:40'07" |
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