吳政諭 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
ID 23870

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3.1 km | 00:23:41 | 07:39/km

日期: 2017-01-10 20:43 - 地點: 億載金城 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 08'21" / 07'48" / 06'59" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'41"

(03'41")

07'29" (+00'39")

491 / 491

2

04'40"

(08'21")

08'47" (+01'57")

530 / 1022

3

03'51"

(12'12")

08'13" (+01'23")

467 / 1490

4

03'49"

(16'01")

07'33" (+00'43")

505 / 1995

5

03'41"

(19'42")

07'11" (+00'21")

511 / 2507

展開計圈分析

1月累積里程 : 77.03 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 7 years ago

Jianan Wang, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'48"	00:16'09"
3	06'59"	00:23'08"
3.1	06'06"	00:23'41"

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