【第三場半馬－冬季公益路跑】
　　在賽前，一直喬不出時間練跑，距離上次跑步已經隔了兩個禮拜（10/12后里半馬）。第一次這麼久沒跑步，就要跑半馬，實在有點擔心與期待。擔心，好久沒跑步，根本不知道自己身體的狀況如何？能不能順利完賽？期待，我也想看看自己到底能不能撐完比賽，好像有點變態，哈。
　　才剛起跑就想去上廁所，而且好像不只我，一堆人往中油廁所跑去，想像廁所可能慘不忍睹的畫面，再忍一下好了！於是就繼續跑了～
　　跑完1K兩隻黑掉的腳趾就開始抗議了，跑一步痛一下，但是沒有很痛還能忍，將自己腳步放輕一點，希望能減緩它們無聲的抗議。幸好，到10K時它們終於變乖了，之後一直到終點前都不再感到疼痛。
　　進隧道前，看到雞哥的身影，跑得好快，而且一派輕鬆～後面跟著強哥，神人們跑好快啊！我都還沒進隧道，他們就繞一圈出來了！快進隧道時，聽到有人喊我名字，但回頭看都是不認識的，心想：大概是神喊我吧！事後得知，原來是四十男－阿明哥神！
　　跑到快終點時，看到白白跟瓜瓜，跑完了還沒回家，在等我。真是抱歉，跑太慢了，你們一定等很久，哈哈！
　　跑到終點，差點沒暈倒，看到好幾排排隊的人。排隊排到一半遇到小碧，她在找認識的幫忙領，但後來她讓我先去退晶片、領證書，所以後來是小碧幫我領的，我根本沒幫到忙啊T^T還讓前輩幫我領，真是拍謝！小碧，謝謝！！
　　領證書時，被靜芬發現，也順便發現原來自己排錯排了，哈！謝謝靜芬！我只好乖乖的換排，重新排隊，這時阿昌發現我了，我只好透過眼神告訴他：「我好可憐，腳快斷了，還要排隊。」阿昌也透過眼神跟我說：「我要負責顧大家的東西。」我只好認命排隊。幾秒後，阿昌來了，他要幫我排隊！林煒昌超ＭＡＮ的（阿昌今天還破二）！我就快樂得去找位置坐下來休息，才剛坐下來而已，就一個人很活潑的出現我面前，嚇一跳，原來是含芊老師，哈哈！恭喜第一次的10Ｋ順利完賽！！很厲害都沒有用走的～
　　大家今天成績都不錯，而且好多人破二！太厲害了！天氣涼涼的很舒服，真的是很適合跑步的季節呀～

　　今天練習自己配速，希望能控制在630，不要到後面都跑得好累。只要太快就降速，太慢就再加快腳步，今天沒有後繼無力的感覺了，1K撞牆期也沒來找我，真舒服～

謝謝PTT南部愛跑聯盟、LDS超馬團、卓蘭人。