許汯濬(B.R熊慢家族) 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

許汯濬(B.R熊慢家族) 台中
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許汯濬(B.R熊慢家族)

7.0 km | 00:47:54 | 06:48/km

日期: 2016-11-25 20:04 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 07'44" / 07'20" / 07'08" / 06'44" / 06'12" / 06'24" / 06'08" / 06'40" /

11月累積里程 : 82.10 km

MIZUNO Mizuno Wave Hitogami 累積 : 970.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 廖榮緯和其他 63 人說推

·

講五德假日早安^_^

運動愉快…

2016-11-26 08:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'20"	00:15'04"
3	07'08"	00:22'12"
4	06'44"	00:28'56"
5	06'12"	00:35'08"
6	06'24"	00:41'32"
7	06'08"	00:47'40"
7.0	06'33"	00:47'54"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"