6.5 km | 00:50:48 | 07:50/km日期: 2016-11-12 05:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 7224 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 09'42" / 11'13" / 06'27" / 06'18" / 06'07" / 05'44" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'40" (+03'55") | 1002 / 1002 | 132 / 77 |
| 2 | | 11'09" (+05'24") | 1004 / 2007 | 116 / 76 |
| 3 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 3007 | 162 / 95 |
| 4 | | 06'17" (+00'32") | 1001 / 4009 | 166 / 95 |
| 5 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 5010 | 167 / 97 |
| 6 | | 05'45" | 1004 / 6015 | 171 / 101 |
| 7 | | 10'56" (+05'11") | 476 / 6491 | 97 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 11'13" | 00:20'55" |
| 3 | 06'27" | 00:27'22" |
| 4 | 06'18" | 00:33'40" |
| 5 | 06'07" | 00:39'47" |
| 6 | 05'44" | 00:45'31" |
| 6.5 | 11'04" | 00:50'48" |
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