12.0 km | 01:25:28 | 07:05/km日期: 2013-09-21 14:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'12" / 07'08" / 06'48" / 07'12" / 07'04" / 07'00" / 06'52" / 06'56" / 07'04" / 07'16" / 07'20" / 07'20" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'27") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 07'09" (+00'20") | 1006 / 2008 |
| 3 | | 06'49" | 996 / 3004 |
| 4 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 4005 |
| 5 | | 07'03" (+00'14") | 1002 / 5007 |
| 6 | | 07'02" (+00'13") | 994 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'05") | 1004 / 7004 |
| 8 | | 06'57" (+00'08") | 997 / 8001 |
| 9 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 9002 |
| 10 | | 07'16" (+00'27") | 998 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+00'32") | 995 / 10995 |
| 12 | | 07'13" (+00'24") | 1006 / 12001 |
| 13 | | 12'57" (+06'08") | 9 / 12010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'08" | 00:14'20" |
| 3 | 06'48" | 00:21'08" |
| 4 | 07'12" | 00:28'20" |
| 5 | 07'04" | 00:35'24" |
| 6 | 07'00" | 00:42'24" |
| 7 | 06'52" | 00:49'16" |
| 8 | 06'56" | 00:56'12" |
| 9 | 07'04" | 01:03'16" |
| 10 | 07'16" | 01:10'32" |
| 11 | 07'20" | 01:17'52" |
| 12 | 07'20" | 01:25'12" |
| 12.0 | 18'10" | 01:25'24" |
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