5.0 km | 00:31:22 | 06:14/km日期: 2024-12-20 18:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'01" / 06'11" / 06'11" / 06'25" / 06'24" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'39") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
138.55 km 
亞瑟士 紫金大帝 累積 :
217.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'11" | 00:12'12" |
| 3 | 06'11" | 00:18'23" |
| 4 | 06'25" | 00:24'48" |
| 5 | 06'24" | 00:31'12" |
| 5.0 | 09'49" | 00:31'23" |
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